汇健康·行走徐汇丨《西虹市首富》的“脂肪险”搬进现实，健康运动走起来~
你...会走吗？走是一门学问，也是“低风险高回报”的投资项目。对控制体重，降低重要慢性疾病患病风险有着显著效果，是一个很好的锻炼方式。
如何健步走
一定要记住，走前要热身走后要拉伸，步态：上身挺直，发力：脚跟先着地，呼吸：以口呼吸为主，步频：通常以每分钟130步左右、心跳120为佳。
学会健步走，健康跟着走，现在锻炼还有礼品拿噢！《西虹市首富》的“脂肪险”搬到现实啦！
汇健康 行走徐汇
徐汇市民健步走暨迎进口博览会主题活动
活动时间
2018年8月4日~2018年9月1日
主办单位
徐汇区健康促进委员会
徐汇区全民健身工作联席会议
承办单位
徐汇区卫生和计划生育委员会
徐汇区体育局
徐家汇商城集团
执行单位
徐汇区疾病预防控制中心
徐汇区社会体育指导管理中心
徐家汇商城电商公司
敲！黑！板！
接下来是重要的活动报名说明，请各位小伙伴仔细阅读，健康运动积极报名哦~
活动安排
报名阶段
参加对象在规定期限内自行登录报名，点击报名须知，名额满员即报名结束。
个人报名：通过汇体育app，点击“汇健康 行走徐汇”活动入口，进行报名即可。
报名时间
2018年8月4日至8月9日
开赛时间
个人赛：8月10日-8月19日
轨迹图形赛图案上传期：8月10日-8月19日
轨迹图形赛投票期：8月10日-8月19日
分数统计期：8月20日-8月22日
电话通知领奖：8月23日-8月24日
*获奖者需出示本人身份证领奖，年龄不在要求范围内的获奖者无领奖资格。
报名对象
凡居住、生活或工作在徐汇区的市民均可，年龄18-65周岁之间，即1954年8月10日至2000年8月9日之间出生的市民，以身份证号为准。
现在，就来了解一下活动规则吧！
活动规则
● 单人计步
在活动期内，统计每个参与对象每天的运动步数，从健康角度出发，规定每个人每天最高上限为1万步，按一步为一分计算，每多走一步倒扣一分，依次类推，最终合计分数最多的市民获一等奖，然后以此类推到三等奖。
如遇同分，以每日步数分差小为胜（即以每天步数稳定者为胜）。设一等奖（健走达人）7人，人均400元，二等奖（健走健将）14人，人均300元，三等奖（健走小卫士）20人，人均200元。
● 轨迹图形评选
活动参与对象使用汇体育App里即时运动功能，画出运动轨迹，并截图上传至智汇徐家汇微信公众号底部菜单微社区，参与点赞评选，点赞最多的作品获胜。设最佳造型奖、最佳创意奖、最无厘头奖三个奖项，每个奖项各一个，奖金标准均为400元。
福 利
● 参与者抽奖活动
为鼓励活动对象的积极参与，凡参赛选手均可获得抽奖资格，将于8月10日通过“智汇徐家汇”微信公众号进行抽奖活动，奖品为: 阿迪达斯运动速干polo衫或夏季水壶套装。
接下来就是为了奖品健康努力奋斗了。夏天是锻炼最好的季节，坚持下来，为自己的健康做个最好的回报，快来报名吧！
